Efecto Pigmalión
El psicólogo social Robert Rosenthal realizó un estudio sobre cómo las expectativas y creencias de una persona influyen en el rendimiento de otra, a esto lo llamo el efecto Pigmalión.
En este estudio se concluyó que si una persona tiene altas expectativas en otra, dará como resultado un alto rendimiento de esta segunda persona. Así pues, las palabras y la confianza que tu tienes sobre los que te rodean les influye altamente. Por lo tanto, vigila tu palabras y no cargues de prejuicios y miedos al resto, porque aunque cueste de creer tus frases tienen un alto efecto sobre los demás. Como decía Johann Wolfgang von Goethe, “trata a un hombre tal como es, y seguirá siendo lo que es; trátalo como puede y debe ser, y se convertirá en lo que puede y debe ser.”
Esto mismo puede aplicarse a uno mismo. En muchas ocasiones, somos los primeros que desconfiamos de nosotros, que nos hablamos mal y nos tratamos con desprecio. Y esto es un gran error, la confianza en uno mismo es uno de los poderes más grandes que tenemos. Cambia la forma en la que te hablas y céntrate en todo lo bueno que tienes. Solemos exagerar más nuestros defectos que destacar todas nuestras virtudes y acostumbramos a torturarnos más por nuestros fallos que a celebrar las victorias. Si potenciásemos lo bueno que tenemos aceptando lo no tan bueno seríamos mucho más felices.
Te propongo un reto. En apenas 15 días empezará un año nuevo, un año en que podemos convertirnos en lo que queramos llegar a ser. A partir de ahora, cada mañana, cuando te mires al espejo, recuérdate que eres genial y que vas a tener un día increíble. Háblate con el cariño y respeto que mereces. Tienes el talento, la fuerza y la energía para hacer cosas asombrosas, conviértete en esa persona que tanto deseas.
